Beberapa spot di otak mungkin menyusut, komunikasi antar neuron menjadi kurang efektif, dan aliran darah mungkin menurun. Penelitian mengungkapkan bahwa orang yang sering berolahraga secara teratur kerap memiliki IQ yang lebih tinggi dibanding orang yang jarang melakukan aktivitas fisik. Secara khusus, olahraga dapat membantu otak untuk menyerap